Как научиться правильно распределять свое время и успевать всё?

Как научиться правильно распределять свое время и успевать всё?

Как у него получается находить время для личной жизни, спорта и работы? Как она успевает воспитывать детей, готовить еду, следить за домашними питомцами, да еще и хорошо высыпаться?

На самом деле здесь нет никакого секрета. Просто ваши знакомые знают, как распределять свое время и правильно расставить все приоритеты. Такие люди хорошо понимают, на что стоит тратить время, кому следует сказать твердое «нет» и над чем нужно как следует потрудиться.

В наши дни тратить свое время впустую – это непозволительная роскошь. Навык грамотного его распределения является главным залогом счастья, успеха и благополучия каждого современного человека. Чтобы узнать, как успевать все, читайте далее.




На что не стоит тратить свое время

001Прежде всего, нужно научиться твердо отказываться от решения чужих и абсолютно не нужных вам задач. Многие люди по просьбе своих друзей или знакомых часто берут на себя решение не своих проблем, из-за чего и не успевают выполнить список действительно важных дел.

Сначала следует выполнить все собственные обязанности, а затем, если считаете нужным, можно помочь и остальным. В противном случае вы так и будете доделывать за остальными работу, не успевая толком ничего сделать для себя.

Для понимания того, как все успевать, нужно избавиться от вещей, которые вас отвлекают, так называемых хронофагов. К таким пожирателям времени можно отнести пустую болтовню с друзьями, коллег с надоедливыми расспросами, а также компьютерные игры, телевизор и так далее. Как правило, мы очень быстро привыкаем к таким вещам и не замечаем, насколько много времени теряем впустую.

Постарайтесь в течение дня отмечать хронофаги, отвлекающие вас от дела, и постепенно избавляйтесь от них. К примеру, компьютерные игры можно заменить чтением интересной книги, а пустую болтовню с друзьями приятной прогулкой в парке.




Концентрация и планирование

002Нужно грамотно распределять свое время. Когда вы избавитесь от ненужных проблем и забот, нужно будет научиться максимально концентрироваться на решении текущих задач. Мало просто проводить время за своим рабочим местом. Нужно делать это максимально эффективно, не теряя даром драгоценные минуты.

Есть такое выражение: «Быстро – это медленно, но не отвлекаясь». Так же и вам нужно научиться работать, не отвлекаясь ни на какие мелочи. Можете быть уверены, что результаты вас приятно удивят.

Перед тем как все успевать, не менее важно научиться и грамотному планированию своего времени. Первым делом следует по пунктам составить свой распорядок дня и список дел, которые вы будете выполнять на следующий день.

Самое главное здесь – это тщательно продумать весь план, так как от правильности его составления будет зависеть и ваша продуктивность, а также количество свободного времени. Возьмите себе на вооружение привычку планировать все свои действия, и вы навсегда забудете о нехватке времени.




Действуйте прямо сейчас

003Привычка откладывать все дела на потом является серьезной болезнью, которая рано или поздно, но обязательно погубит все ваши мечты и планы на будущее. Завтра – это лишь продолжение сегодня и ничего кардинального в будущем не изменится, если вы не начнете действовать прямо сейчас.

Если есть срочные дела, которые можно выполнить в течение 15 минут, то так и сделайте их в этот срок. Если необходимо справиться с серьезной задачей, то запишите четкие сроки и время того, когда вы приступите к ее выполнению.

Теперь вы знаете, как распределить время грамотно. Не забудьте применить вышеописанные рекомендации на практике, и ваша продуктивность вместе с количеством свободного времени возрастет многократно. Понимая то, как все успевать, вы избавитесь от множества лишних проблем и сможете жить полной жизнью.

Автор: Алексей Пивень


Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Количество оценок: 3

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Расскажите, как нам стать лучше?



Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Прокрутить наверх